sábado, 7 de junio de 2014
qué como hoy?: Mi directorio de recetas en www.recetapordia.es
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jueves, 5 de junio de 2014
Mi directorio de recetas en www.recetapordia.es
Hola estoy colaborando con www.recetapordia.es se trata de un directorio de recetas formado las recetas de blogeros, donde sólo tenemos que registrar el blog y nos publicará enlaces a nuestras recetas.
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Si tienes alguna duda puedes ponerte en contacto conmigo.
Para todos aquellos que tengáis un blog de recetas:
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Es muy fácil, sólo tienes que registrar tu blog.
Ensalada de calamares rebozados
Es una manera distinta de tomar calamares rebozados, y una manera original de presentar una sencilla ensalada.
Ingredientes:
-lechuga iceberg
-tomates
-maiz dulce
-aceite de oliva
-aceite de girasol
-calamares
-un huevo
-harina
-pan rallado
Preparación:
1. Limpiar los calamares y cortarlos en tiras
2. Pasarlos por huevo batido, harina y pan rallado en éste orden.
3. Freirlos en abundante aceite de girasol.
4. Reservarlos sobre un papel de cocina para que escurra el aceite.
5. Montar la ensalada, cortando la lechuga en juliana muy fina, cortar los tomates en taquitos y poner por encima de la lechuga, junto con el maiz dulce.
6. Poner las tiras de calamar alrededor de la ensalada y espolvorear perejil picado y aliñar con aceite de oliva y sal.
It's a different way to make breaded calamari, and an original way to make a simple salad.
ingredients:
-iceberg lettuce
-tomatoes
sweet-corn
-olive oil
sunflower-oil
-squid
an egg-
-flour
grated-bread
preparation:
1. Clean squid and cut into strips
2. Passing them beaten egg, flour and breadcrumbs in this order.
3. Fry in sunflower oil.
4. Reserve them on a paper towel to drain the oil.
5. Assemble the salad, cut the lettuce into very thin strips, cut the tomatoes into small cubes and put on top of lettuce, along with sweet corn.
6. Putting squid strips around the salad and sprinkle chopped parsley and season with olive oil and salt.
Es ist eine andere Art, panierte Tintenfisch zu machen, und eine originelle Art, einen einfachen Salat zu machen.
Zutaten:
-Eisbergsalat
-Tomaten
Sweet-Mais
-Olivenöl
Sonnenblumenöl
Squid-
Ein Ei-
-Flour
Geriebene-Brot
Zubereitung:
1. Saubere Tintenfisch und in Streifen geschnitten
2. Vorbei ihnen geschlagenen Ei, Mehl und Semmelbrösel in dieser Reihenfolge.
3. Fry in Sonnenblumenöl.
4. Reservieren sie auf einem Papiertuch, um das Öl abzulassen.
5. Montieren Sie den Salat, schneiden Sie den Salat in sehr dünne Streifen, die Tomaten in kleine Würfel schneiden und auf der Oberseite des Kopfsalat, zusammen mit Mais.
6. Putting Tintenfischstreifen rund um den Salat und gehackter Petersilie bestreuen und Saison mit Olivenöl und Salz.
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sábado, 31 de mayo de 2014
Patatas con queso
Ingredientes:
-2 patatas
-3 lonchas de queso edamm
-leche
-un diente de ajo
-aceite de oliva
-aceite de girasol
-sal
-unas gotitas de naranja
Preparación:
1. Primero hacemos la salsa, se trata de una lactonesa con un toque de ajo muy suave, hacemos en una batidora como un mayonesa pero sin huevo, se trata de sustituir el huevo por la leche. Ponemos en la batidora un poquito de leche, un poquito de aceite de oliva y otro poquito de aceite de girasol, medio diente de ajo muy pequeño, sal y unas gotas del zumo de media naranja.
Una vez esté hecha recomiendo dejarla 10 minutos a enfriar, queda más esponjosa.
2. Para hacer las patatas, las partimos por la mitad longitudinalmente y hacemos unos cortes.
3. Ponemos la salsa sobre las patatas y cubrimos con las lonchas de queso.
4. Las hacemos en el microondas 5 minutos a máxima potencia y 6 minutos de grill.
Listo.
Zutaten:
-2 Kartoffeln
-3 Scheiben Käse edamm
-Milk
-A Knoblauchzehe
-Olivenöl
Sonnenblumenöl
Salz-
Nur wenige Tropfen Orangen-
Zubereitung:
1. Machen zuerst die Sauce, ist es ein lactonesa eine sehr weiche Hauch von Knoblauch im Mixer zu tun als Mayonnaise ohne Ei Ei-Ersatz für Milch. Legen Sie in einem Mixer ein wenig Milch, ein wenig Olivenöl und ein wenig Sonnenblumenöl, eine halbe Knoblauchzehe sehr klein, Salz und ein paar Tropfen von dem Saft einer halben Orange.
Sobald ich fertig bin ich empfehlen, so dass es 10 Minuten, um zu kühlen, ist schwammig.
2. Um die Kartoffeln zu machen, teilen ihn der Länge nach halbieren und ein paar Schnitte.
3. Legen Sie die Sauce über die Kartoffeln geben und mit Käsescheiben.
4. 'S tun es in der Mikrowelle 5 Minuten zu hoch und Grill 6 Minuten.
Fertig.
Zutaten:
-2 Kartoffeln
-3 Scheiben Käse edamm
-Milk
-A Knoblauchzehe
-Olivenöl
Sonnenblumenöl
Salz-
Nur wenige Tropfen Orangen-
Zubereitung:
1. Machen zuerst die Sauce, ist es ein lactonesa eine sehr weiche Hauch von Knoblauch im Mixer zu tun als Mayonnaise ohne Ei Ei-Ersatz für Milch. Legen Sie in einem Mixer ein wenig Milch, ein wenig Olivenöl und ein wenig Sonnenblumenöl, eine halbe Knoblauchzehe sehr klein, Salz und ein paar Tropfen von dem Saft einer halben Orange.
Sobald ich fertig bin ich empfehlen, so dass es 10 Minuten, um zu kühlen, ist schwammig.
2. Um die Kartoffeln zu machen, teilen ihn der Länge nach halbieren und ein paar Schnitte.
3. Legen Sie die Sauce über die Kartoffeln geben und mit Käsescheiben.
4. 'S tun es in der Mikrowelle 5 Minuten zu hoch und Grill 6 Minuten.
Fertig.
ingredients:
-2 potatoes
-3 Slices of cheese edamm
-milk
-a clove of garlic
-olive oil
sunflower-oil
-salt
few drops of orange-
preparation:
1. First make the sauce, it is a lactonesa a very soft touch of garlic in a blender do as a mayonnaise without egg is egg substitute for milk. Place in a blender a little milk, a little olive oil and a little sunflower oil, half a clove of garlic very small, salt and a few drops of the juice of half an orange.
Once I'm done I recommend leaving it 10 minutes to cool, is spongy.
2. To make the potatoes, split him in half lengthwise and make a few cuts.
3. Put the sauce over the potatoes and cover with cheese slices.
4.'s Do it in the microwave 5 minutes on high and grill 6 minutes.
Done.
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receta de lactonesa
jueves, 22 de mayo de 2014
cachopo de ternera
No había probado a hacer nunca cachopos de ternera, pero me animé viendo el programa de masterchef, la verdad es que estaba buenísimo y no serán la única vez que los haga. Yo los acompañé con unas patatas paja y con unas rodajas de berenjena a la plancha, me encantó el plato, recomiendo que lo hagais, porque es muy fácil de hacer y gustará mucho en casa.
Ingredientes:
-filetes de ternera
-jamón serrrano
-queso emmental
-un huevo
-pan rallado
-harina
Preparación:
1. Yo puse dos filetes pequeños por persona, estiramos un filete golpeándole suavemente, yo le pasé un rodillo suavemente.
2. poner una loncha de jamón serrano y una de queso emmental, después lo cubrimos con otro filete estirado.
3. Para asegurar que no se saliera el relleno puse unos palillos por el borde.
4. pasamos por harina huevo y pan rallado.
5. freimos en abundante aceite y caliente.
He had not tried to never do Cachopos beef, but encouraged me masterchef watching the program, the truth is that tasted great and will not be the only time I make them. I accompanied them with straw potatoes and a few slices of grilled eggplant, loved the dish, I recommend you to do it, because it is very easy to do and like it very much at home.
ingredients:
-steaks
Serrrano-ham
Emmental-cheese
an egg-
grated-bread
-flour
preparation:
1. I put two filets per person, stretch a steak hitting him softly, gently handed him a roll.
Two. Put a slice of ham and Emmental cheese, then cover it with another steak stretched.
Three. To ensure that the filling is not out put chopsticks over the edge.
April. Spent for flour egg and breadcrumbs.
May., We fry in abundant oil and hot.
Er hatte nicht versucht, nie Cachopos Rindfleisch zu tun, aber mich ermutigt, gerade die Masterprogramm, die Wahrheit ist, dass hat super geschmeckt und wird nicht das einzige Mal, dass ich zu ihnen sein. Ich begleitete sie mit Strohkartoffeln und ein paar gegrillte Auberginen, liebte das Gericht, empfehle ich Ihnen, es zu tun, denn es ist sehr einfach zu tun und mag es sehr gerne zu Hause.
Zutaten:
-Steaks
Serrrano-Schinken
Emmentaler-Käse
Ein Ei-
Geriebene-Brot
-Flour
Zubereitung:
1. Habe ich zwei Filets pro Person, strecken ein Steak ihn sanft schlagen, vorsichtig reichte ihm eine Rolle.
Zwei. Legen Sie eine Scheibe Schinken und Emmentaler Käse, dann bedecken Sie es mit einem anderen Steak gespannt.
Drei. Um sicherzustellen, daß die Füllung nicht gelöscht Stäbchen über den Rand.
April. Gesamte Mehl Ei und Semmelbrösel.
Mai., Wir braten in reichlich Öl und heiß.
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miércoles, 9 de abril de 2014
rico arroz con espinacas
Hoy he triunfado en casa con éste rico arroz, y que decir que ha sido muy fácil, porque he usado un sobre de caldo de ave con arroz, jejeeje, pero no podéis hacerlo con un caldo de pollo, todo depende de las prisas o el tiempo para cocinar que tengais o querais dedicarle.
Ingredientes:
-caldo de pollo
-arroz
-hojas de espinacas
-taquitos de jamón
Es muy sencillo, sólo hay que hervir el arroz con el caldo de pollo, y poco antes de que esté hecho le ponemos unas hojas de espinacas y los taquitos de jamón, lo dejamos en la olla unos 5 minutos y delicioso, de verdad.
Today I won at home with this rich rice, and to say that it was very easy because I used a packet of chicken broth with rice, jejeeje, but you can not do it with chicken broth, all depends on the rush or tengais time to cook or spend querais.
ingredients:
-chicken broth
-rice
-spinach leaves
diced ham-
It's simple, just boil the rice with the chicken stock, and just before it is done we put a few leaves of spinach and diced ham, leave it in the pan for 5 minutes and delicious, really.
Zutaten:
-Hühnerbrühe
-Rice
-Blattspinat
Schinkenwürfel-
Es ist einfach, nur kochen den Reis mit der Hühnerbrühe, und kurz bevor es fertig ist haben wir ein paar Blätter von Spinat und Schinkenwürfeln, lassen Sie es in der Pfanne für 5 Minuten und lecker, wirklich.
Aujourd'hui j'ai gagné à la maison avec ce riz riche, et à dire que c'était très facile parce que j'ai utilisé un paquet de bouillon de poulet avec du riz, jejeeje, mais vous ne pouvez pas le faire avec le bouillon de poulet, tout dépend de la ruée vers ou tengais temps de cuisiner ou passer queráis.
ingrédients:
-Bouillon de poulet
-Rice
-épinards
jambon en dés-
C'est simple, il suffit bouillir le riz avec le bouillon de poulet, et juste avant qu'il est fait, nous mettons quelques feuilles d'épinards et dés de jambon, le laisser dans la casserole pendant 5 minutes et délicieux, vraiment.
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El aguacate que no lo era
Aguacates rellenos de pepino en salsa de aguacate.
La salsa de aguacate la he realizado basándome en la salsa de guacamole, pero es más suave y sencilla.
Para la salsa batimos un aguacate, media cebolla tierna, una cucharada de tomate natural triturado y una pizca de pimentón dulce.
Cuando tenemos la salsa la mezclamos con el pepino cortado a trozos y rellenamos las cáscaras del aguacate que habíamos utilizado
Ésta es una receta realizada con alimentos altamente alcalinos, son beneficiosos para el organismos y nos ayudan a regular nuestro ph.
Avocados stuffed cucumber avocado salsa.
The avocado salsa I've made based on the guacamole, but is softer and easily.
For the sauce we beat an avocado, half a spring onion, a dollop of plain crushed tomatoes and a pinch of paprika.
When we mix the sauce with cucumber cut into pieces and fill the avocado shells we had used
This is a recipe made with highly alkaline foods are beneficial to the agencies and help us regulate our ph.
Avocados stuffed cucumber avocado salsa.
The avocado salsa I've made based on the guacamole, but is softer and easily.
For the sauce we beat an avocado, half a spring onion, a dollop of plain crushed tomatoes and a pinch of paprika.
When we mix the sauce with cucumber cut into pieces and fill the avocado shells we had used
This is a recipe made with highly alkaline foods are beneficial to the agencies and help us regulate our ph.
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martes, 8 de abril de 2014
croquetas caseras y rápidas de jamón
Esta es una receta rápida para hacer unas deliciosas croquetas, de verdad tenéis que probarlas, yo cuando hago las croquetas, hago muchas más de las que necesite ese día para el resto guardarlas en el congelador y así tener cuando necesite algo rico de picar.
Bueno a estas croquetas las he llamado rápidas por que para la mezcla de la masa que utilizo uso puré de patatas instantáneo.
Aunque si no os gusta podéis utilizar patatas y hervirlas para hacer puré, pero tengo que decir que con el puré instantáneo quedan bastante ricas.
Ingredientes:
-un sobre de puré instantáneo de patatas
-trocitos de jamón
-dos vasos de leche
-una pastilla de jamón disuelta en medio vaso de agua
-nuez moscada
-mantequilla
-sal y pimienta
-un huevo
-pan rallado
Para la preparación hacemos el puré con la leche y el caldo y añadimos un poco de pimienta, nuez moscada, mantequilla y sal, debemos ir añadiendo los líquidos poco a poco, porque el puré debe quedar consistente para poder dar bien la forma, cuando tengamos el puré perfecto añadimos los trocitos de jamón, cuantos más mejor eso es a gusto, de cada uno...y por último dándole la forma de croquetas las pasamos por huevo, pan rallado y a freir.
This is a quick recipe to make delicious cakes , really have to try , when I make the croquettes, I do a lot more than you need that day to save the rest in the freezer so you have when you need something good to snack on.
Well these croquettes have called the fast that for mixing the mass use of instant mashed potatoes use .
Even if you do not like can be used and boil potatoes for mashing , but I have to say that with instant mashed potatoes are rich enough .
ingredients:
- a packet of instant mashed potatoes
diced ham -
two glasses of milk -
ham - pill dissolved in half a glass of water
Nutmeg - Walnut
- butter
- salt and pepper
an egg -
grated - bread
For the preparation we mashed with milk and broth and add a little pepper , nutmeg , butter and salt , should be adding liquid slowly , because the puree should be consistent to give good shape when it the perfect mashed add the diced ham , the more the better it is to taste each ... and finally into the shape of croquettes were spent per egg , bread crumbs and fry .
Dies ist eine schnelle Rezept , um leckere Kuchen , wirklich zu versuchen , wenn ich die Kroketten , habe ich noch viel mehr , als Sie brauchen an diesem Tag , den Rest in der Tiefkühltruhe zu speichern, so haben Sie, wenn Sie etwas Gutes zum Naschen brauchen .
Nun diese Kroketten haben die schnell, dass zum Mischen der Masse Verwendung von Instant- Kartoffelpüree verwenden aufgerufen.
Auch wenn Sie es nicht mögen kann verwendet werden, und kochen Kartoffeln für Maischen , aber ich muss sagen, dass mit Instant Kartoffelpüree sind reich genug.
Zutaten:
Ein Umschlag - Instant- Kartoffelbrei
Schinkenwürfel -
Zwei Gläser Milch -
Ham - Pille in einem halben Glas Wasser aufgelöst
Muskat - Walnuss
- Butter
- Salz und Pfeffer
Ein Ei -
Geriebene - Brot
Zur Herstellung wir püriert mit Milch und Brühe und ein wenig Pfeffer, Muskatnuss, Butter und Salz, sollte Zugabe von Flüssigkeit langsam, weil das Püree sollte konsistent sein, gute Form zu geben, wenn es die perfekte püriert die gewürfelten Schinken, wurden je mehr desto besser ist es, jeden Geschmack ... und schließlich in die Form Kroketten pro Ei, Paniermehl und braten verbracht.
C'est une recette rapide pour faire de délicieux gâteaux , ont vraiment essayer , quand je fais les croquettes , je fais beaucoup plus que vous avez besoin de ce jour pour sauver le reste dans le congélateur si vous avez lorsque vous avez besoin quelque chose de bon à grignoter.
Eh bien ces croquettes ont appelé le jeûne que pour mélanger l'utilisation de masse de purée instantanée utiliser .
Même si vous n'aimez pas peut être utilisé et faire bouillir les pommes de terre en purée , mais je dois dire que de pommes de terre en purée instantanée sont assez riches .
ingrédients:
- Un paquet de purée instantanée
jambon en dés -
Deux verres de lait
Ham- pilule dissoute dans un demi verre d'eau
Noix de muscade - Noyer
beurre
- Sel et poivre
Un oeuf -
- pain râpé
Pour la préparation, nous en purée avec le lait et le bouillon et ajouter un peu de poivre , noix de muscade , le beurre et le sel , ajouter du liquide doit être lentement, parce que la purée doit être cohérent pour donner une bonne forme quand il la purée parfaite, ajoutez les dés de jambon , le plus sera le mieux c'est de goûter chaque ... et enfin dans la forme de croquettes ont été dépensés par oeuf, la chapelure et les faire frire le pain .
Dies ist eine schnelle Rezept , um leckere Kuchen , wirklich zu versuchen , wenn ich die Kroketten , habe ich noch viel mehr , als Sie brauchen an diesem Tag , den Rest in der Tiefkühltruhe zu speichern, so haben Sie, wenn Sie etwas Gutes zum Naschen brauchen .
Nun diese Kroketten haben die schnell, dass zum Mischen der Masse Verwendung von Instant- Kartoffelpüree verwenden aufgerufen.
Auch wenn Sie es nicht mögen kann verwendet werden, und kochen Kartoffeln für Maischen , aber ich muss sagen, dass mit Instant Kartoffelpüree sind reich genug.
Zutaten:
Ein Umschlag - Instant- Kartoffelbrei
Schinkenwürfel -
Zwei Gläser Milch -
Ham - Pille in einem halben Glas Wasser aufgelöst
Muskat - Walnuss
- Butter
- Salz und Pfeffer
Ein Ei -
Geriebene - Brot
Zur Herstellung wir püriert mit Milch und Brühe und ein wenig Pfeffer, Muskatnuss, Butter und Salz, sollte Zugabe von Flüssigkeit langsam, weil das Püree sollte konsistent sein, gute Form zu geben, wenn es die perfekte püriert die gewürfelten Schinken, wurden je mehr desto besser ist es, jeden Geschmack ... und schließlich in die Form Kroketten pro Ei, Paniermehl und braten verbracht.
C'est une recette rapide pour faire de délicieux gâteaux , ont vraiment essayer , quand je fais les croquettes , je fais beaucoup plus que vous avez besoin de ce jour pour sauver le reste dans le congélateur si vous avez lorsque vous avez besoin quelque chose de bon à grignoter.
Eh bien ces croquettes ont appelé le jeûne que pour mélanger l'utilisation de masse de purée instantanée utiliser .
Même si vous n'aimez pas peut être utilisé et faire bouillir les pommes de terre en purée , mais je dois dire que de pommes de terre en purée instantanée sont assez riches .
ingrédients:
- Un paquet de purée instantanée
jambon en dés -
Deux verres de lait
Ham- pilule dissoute dans un demi verre d'eau
Noix de muscade - Noyer
beurre
- Sel et poivre
Un oeuf -
- pain râpé
Pour la préparation, nous en purée avec le lait et le bouillon et ajouter un peu de poivre , noix de muscade , le beurre et le sel , ajouter du liquide doit être lentement, parce que la purée doit être cohérent pour donner une bonne forme quand il la purée parfaite, ajoutez les dés de jambon , le plus sera le mieux c'est de goûter chaque ... et enfin dans la forme de croquettes ont été dépensés par oeuf, la chapelure et les faire frire le pain .
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domingo, 6 de abril de 2014
receta de alcachofas
Receta con alchofas
Una forma económica de cocinar es usar siempre productos de temporada, ahora podemos encontrar alcachofas a muy buen precio, y ésta es una receta muy fácil de preparar que en casa gusta mucho.
Ingredientes:
alcachofas
patatas
cebolla tierna
aceite de oliva
aceite de girasol
sal y pimienta
Recipe with alchofas
An economical way of cooking is always to use seasonal produce, now we can find artichokes at a great price, and this is an easy recipe to prepare at home like it.
ingredients:
artichokes
potatoes
spring onion
olive oil
sunflower oil
salt and pepper
Rezept mit alchofas
Eine wirtschaftliche Art zu kochen ist immer, saisonale Produkte zu verwenden, jetzt können wir Artischocken zu einem günstigen Preis zu finden, und dies ist ein einfaches Rezept, um zu Hause, wie es vorzubereiten.
Zutaten:
Artischocken
Kartoffeln
Lauchzwiebel
Olivenöl
Sonnenblumenöl
Salz und Pfeffer
Paso 1.
Pelamos, cortamos y ponemos a freir las patatas
Step 1.
Peel, cut and put to fry potatoes
Schritt 1.
Schälen, schneiden und Kartoffeln braten
Paso 2.
Limpiamos las alcachofas en agua las cortamos dejando la parte blanca del centro y las cortamos en cuartos.
Step 2.
We clean the cut artichokes in water leaving the white of the center and cut into quarters.
Schritt 2.
Wir reinigen die geschnittenen Artischocken in Wasser Verlassen der weiß von der Mitte und in Viertel schneiden.
Step 2.
We clean the cut artichokes in water leaving the white of the center and cut into quarters.
Schritt 2.
Wir reinigen die geschnittenen Artischocken in Wasser Verlassen der weiß von der Mitte und in Viertel schneiden.
Paso 3.
Añadir las alcachofas a freir con las patatas. He de decir que para freir yo he usado una cucharada de aceite de oliva y un vaso de aceite de girasol, debe tener bastante aceite, que después podremos reutilizar en otra ocasión.
Step 3.
Add the artichokes with potatoes frying. I have to say that I frying I used a tablespoon of olive oil and a glass of sunflower oil, must have enough oil, which can then be reused in another time.
Schritt 3.
Fügen Sie die Artischocken mit Kartoffeln braten. Ich muss sagen, dass ich dem Braten habe ich einen Esslöffel Olivenöl und ein Glas Sonnenblumenöl, muss genug Öl, die dann in einer anderen Zeit wiederverwendet werden können.
Schritt 3.
Fügen Sie die Artischocken mit Kartoffeln braten. Ich muss sagen, dass ich dem Braten habe ich einen Esslöffel Olivenöl und ein Glas Sonnenblumenöl, muss genug Öl, die dann in einer anderen Zeit wiederverwendet werden können.
Paso 4.
Añadir la cebolla tierna cortada a trocitos y dejar unos 6 minutos a fuego medio o hasta que todo esté dorado.
Step 4.
Add the spring onion cut into pieces and leave about 6 minutes over medium heat or until everything is golden.
Schritt 4.
Fügen Sie die Frühlingszwiebeln in Stücke geschnitten und lassen etwa 6 Minuten bei mittlerer Hitze oder bis alles golden.
Schritt 4.
Fügen Sie die Frühlingszwiebeln in Stücke geschnitten und lassen etwa 6 Minuten bei mittlerer Hitze oder bis alles golden.
Paso 5.
Con un escurridor escurrimos todo para separar el aceite. Por último, lo que yo hago es ponerlo todo en una bandeja con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta y lo pongo 2 minutos en el microondas, de ésta forma todo que más blando y más jugoso.
Step 5.
With a colander drain them to remove all the oil. Finally, what I do is put it all on a tray with a little olive oil, salt and pepper and put 2 minutes in the microwave, this way everything softer and juicier.
Schritt 5.
Mit einem Sieb abtropfen lassen, alle Öl zu entfernen. Schließlich, was ich tue, setzte alles auf einem Tablett mit ein wenig Olivenöl, Salz und Pfeffer und legte 2 Minuten in der Mikrowelle, auf diese Weise alles weicher und saftiger.
Mit einem Sieb abtropfen lassen, alle Öl zu entfernen. Schließlich, was ich tue, setzte alles auf einem Tablett mit ein wenig Olivenöl, Salz und Pfeffer und legte 2 Minuten in der Mikrowelle, auf diese Weise alles weicher und saftiger.
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jueves, 27 de marzo de 2014
recetas de tupper
Judías verdes con queso
Hace mucho tiempo que no escribo una nueva entrada y que decir que como no he tenido tiempo de hacer recetas hoy publico una receta perfecta para aquellos que no tienen tiempo y no deja de ser una receta sana para poder comer sano allí donde vamos.
Es muy fácil, los ingredientes son:
-judías verdes anchas
-queso emental
-una lata de atún
-aceite, sal y orégano.
Ponemos a hervir las judías y cuando ya las tenemos las escurrimos y las salteamos en una sartén con aceite y sal, le ponemos el queso a trozos y la lata de atún y orégano por encima.
Lo ponemos en el tupper y listo.
Long time since I wrote a new entry and makes as to say I have not had time to publish today recipes perfect recipe for those who have no time and no longer a healthy recipe to eat healthy wherever we go.
It is very easy, the ingredients are:
broad green-beans
emental-cheese
-a tuna
-oil, salt and oregano.
We boil the beans and when and we drain them and fry in a pan with oil and salt, we put the cheese into pieces and the can of tuna and oregano on top.
We put it in tupperware and ready.
Lange Zeit, da schrieb ich einen neuen Eintrag und macht zu sagen, ich habe keine Zeit, um heute für diejenigen, die keine Zeit und nicht mehr ein gesundes Rezept, gesund zu essen, wohin wir gehen müssen Rezepte veröffentlichen perfekte Rezept hatte.
Es ist sehr einfach, das sind die Zutaten:
Broad grün-Bohnen
Emental-Käse
Ein Thunfisch-
-Öl, Salz und Oregano.
Wir kochen die Bohnen, und wenn wir sie und abtropfen lassen und in einer Pfanne mit Öl und Salz, setzen wir den Käse in Stücke schneiden und die Dose Thunfisch und Oregano an der Spitze.
Wir haben es in Tupperware und fertig.
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